Monatsarchiv: Mai 2021

Dienstag ist Intervalltraining angesagt!

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Eine Stunde Tempoläufe mit Ruhepausen
Nach einem ausführlichen Warm-up und Lauf-ABC-Übungen begeben wir uns auf die 400-Meter-Strecke am Radweg und absolvieren unsere wöchentlichen Tempoläufe (im eigenen Wettkampftempo).
Somit passt sich der Körper den sich immer steigenden Anforderungen an.
Ganz wichtig sind aber auch die Ruhepausen zwischen den einzelnen Läufen von 200 bis 400 Meter.
Im Anschluss machen wir oft auch noch einen Kraftzirkel mit Schnellkraft-Übungen und Stabi-Training. Auch Bergläufe bringen Abwechslung in das Training und ersetzen den Kraftzirkel.

Schön, dass sich bei uns im TSV eine Gruppe Jugendlicher wöchentlich diesem Training stellt und mit Carina Gößwein auch die erste aus der Kinderleichtathletik dazugestoßen ist.

Aber nicht nur Jugendliche können mitmachen.
Das Training in der Gruppe steht allen ambitionierten Läufern jeweils dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr offen.
Treffpunkt an der Sporthalle.

Bei Interesse einfach eine Mail an laufsport@tsv-thuengersheim.de schreiben oder dienstags direkt vorbeikommen.


Traueranzeige

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Der TSV Thüngersheim e.V. trauert um seinen Ehrenvorstand Joseph (Sepp) Kraft (*11.4.1923 †28.4.2021)

Schon im Jahre 2002 wurde Sepp aufgrund seiner besonderen Verdienste um den Verein zum Ehrenvorsitzenden ernannt. Noch zu unserer letzten großen Weihnachtsfeier ließ er es sich nicht nehmen bei bester Gesundheit teilzunehmen.
Mit Sepp verlieren wir nicht nur ein hoch verdientes Vereinsmitglied, sondern auch einen liebenswerten und außergewöhnlichen Menschen.
Wir sind dankbar für die gemeinsame Zeit und werden ihm stets ein ehrendes Andenken bewahren.
Unser tiefes Mitgefühl gilt seinen Angehörigen.

Die Vorstandschaft