Bodywork

Bodywork – Langhanteltraining

Übungsleiterin: Angi Dausacker

Das Kraftausdauer-Training ist ein der nachhaltigsten Trainingsmethoden, um Körperfett zu reduzieren, eine straffe und definierte Figur zu erhalten und unsere Kraftausdauer zu steigern.
Die Langhantel ist das optimale Trainingsgerät, um diese Ziele in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu erreichen. Lass dich begeistern!
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger ebenso, wie für Kraftsporterfahrene, denn jeder Teilnehmer bestimmt sein Trainingsgewicht selbst.
Voraussetzung sind gesunde und belastbare Gelenke.
Bitte Handtuch und Getränk mitbringen
Ab Mittwoch, 15.01.20, 18.00 – 19.00 Uhr, 10x in der Raiffeisensporthalle Thüngersheim
Kursgebühr: 20,00 € TSV-Mitglieder, 50,00 € Nichtmitglieder
Anmeldung: 09364/896433 od. Angi.Dausacker@web.de