Step-Aerobic

Übungsleiterin: Michaela Lemmich

 

Die Step-Aerobic Gruppe ist seit 1995 als Abteilung im TSV integriert.

Fitnesstraining für Kondition und Koordination.
Beim „Steppen“ werden besonders Beine und Po trainiert.
Neben Step-Aerobic tun wir auch immer noch etwas für eine weitere „Problemzone“ (Bauch)
Wir trainieren auf Reebok Stepbrettern.
Auch für Einsteiger geeignet – einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

Wann
Montags: 08:30 bis 09:30 Uhr
Dienstags: 18:45 bis 19:45 Uhr
Nicht in den Sommerferien

Wo
Sporthalle – Kursraum OG

Was kostet das
Für TSV Mitglieder kostenfrei.
Wer nicht dem Verein beitreten möchte (Ein Vereinsbeitritt wäre natürlich schöner), kann sich eine Zwölferkarte für 25,00 € kaufen.
Einmal „Schnuppern“ gibt`s gratis.

Was sonst noch wichtig wäre
Optimal sind knöchelhohe Aerobic-Schuhe mit guter Dämpfung – für den Anfang tun es auch normale Sportschuhe.
Bitte ein Handtuch und was zu Trinken mitbringen – manche geraten ganz schön ins Schwitzen.

Nähere Informationen erhalten Sie von Michaela Lemmich – Tel.: 09364/5366

Oder per E-Mail an info@tsv-thuengersheim.de