Übungsleiterin: Michaela Lemmich Tel. 09364/5366
Die Step-Aerobic Gruppe ist seit 1995 als Abteilung im TSV integriert.
Fitnesstraining für Kondition und Koordination.
Beim „Steppen“ werden besonders Beine und Po trainiert.
Neben Step-Aerobic tun wir auch immer noch etwas für eine weitere „Problemzone“ (Bauch)
Wir trainieren auf Reebok Stepbrettern.
Auch für Einsteiger geeignet – einfach mal vorbeischauen und mitmachen.
Wann:
Montags: 08:30 bis 09:30 Uhr
Dienstags: 18:50 bis 19:50 Uhr
Nicht in den Sommerferien
Wo:
Neue Sporthalle – Kursraum
Was kostet das?
Für TSV Mitglieder kostenfrei.
Wer nicht dem Verein beitreten möchte (Ein Vereinsbeitritt wäre natürlich schöner), kann sich eine Zwölferkarte für 25,00 € kaufen.
Einmal „Schnuppern“ gibt`s gratis.
Was sonst noch wichtig wäre:
Optimal sind knöchelhohe Aerobic-Schuhe mit guter Dämpfung – für den Anfang tun es auch normale Sportschuhe.
Bitte ein Handtuch und was zu Trinken mitbringen – manche geraten ganz schön ins Schwitzen.
Nähere Informationen erhalten Sie von Michaela Lemmich – Tel.: 09364/5366
Oder per E-Mail an tsv-thuengersheim@web.de.