Step-Aerobic

Übungsleiterin: Michaela Lemmich

 

Die Step-Aerobic Gruppe ist seit 1995 als Abteilung im TSV integriert.

Fitnesstraining für Kondition und Koordination.
Beim Steppen werden besonders Beine und Po trainiert.
Neben Step-Aerobic tun wir auch immer noch etwas für eine weitere Problemzone (Bauch)
Wir trainieren auf Reebok Stepbrettern.
Auch für Einsteiger geeignet, einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

Wann
Montags: 08:30 bis 09:30 Uhr
Dienstags: 18:45 bis 19:45 Uhr
Nicht in den Sommerferien

Wo
Sporthalle – Kursraum OG

Was kostet das
Für TSV Mitglieder kostenfrei.
Wer nicht dem Verein beitreten möchte (Ein Vereinsbeitritt wäre natürlich schöner), kann sich eine Zwölferkarte für 25,00 €‚¬ kaufen.
Einmal Schnuppern gibt`s gratis.

Was sonst noch wichtig wäre
Optimal sind knöchelhohe Aerobic-Schuhe mit guter Dämpfung, für den Anfang tun es auch normale Sportschuhe.
Bitte ein Handtuch und was zu Trinken mitbringen, manche geraten ganz schön ins Schwitzen.

Nähere Informationen erhalten Sie von Michaela Lemmich – Tel.: 09364/5366

Oder per E-Mail an Michaela.Lemmich@tsv-thuengersheim.de

 

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