Slings

Übungsleiterin: Michaela Lemmich

Slings ist ein gezielt ausgerichtetes Ganzkörpertraining an Seilen/Schlingen.
Das Besondere an dieser Art des Trainings ist, dass neben der funktionellen Kraft vor allem die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln gefordert und stark trainiert werden, was zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule führt.

Auch für Einsteiger geeignet – einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

Wann
Slings 1: Dienstags 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr (leider ausgebucht)
Slings 2: Mittwochs 20:10 Uhr bis 21:10 Uhr
Slings 3: Freitags 19:00 Uhrbis 20:00 Uhr (leider ausgebucht)

Wo
Sporthalle – Kursraum OG

Was kostet das?
Für TSV Mitglieder 20 € (10er Kurs)
Für Nichtmitglieder 50 €
Einmal „Schnuppern“ gibt`s gratis.

Was sonst noch wichtig wäre:
Bitte ein Handtuch und was zu Trinken mitbringen – manche geraten ganz schön ins Schwitzen.

Nähere Informationen erhalten Sie von Michaela Lemmich – Tel.: 09364/5366

Oder per E-Mail an info@tsv-thuengersheim.de