Lauftraining für ambitionierte Läufer(innen) am Dienstag um 18:00 Uhr – INTERVALLE für alle!

Wir trainieren (kurze) Intervall-Läufe in der Gruppe.

Nach einem ausgiebigen Aufwärmen starten wir 200-Meter bis 600-Meter-Intervalle und Tempoläufe bis 300 Meter.

Anschließend Seilhüpfen und Blank’s zur Kräftigung der beanspruchten Muskelgruppen.

Treffpunkt jeweils Dienstag um 18:00 Uhr an der Sporthalle in Thüngersheim

(bei Interesse bitte vorher Info an wendel.wue@googlemail.com)

Christian Wendel